|
|
|
11 - 16 -vuotiaiden harjoitteet (4)
|
|
|
|
|
|
|
|
Kestävyysharjoittelu 11-16.pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
212,7
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
Nopeusharjoittelu 11-16.pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
233,7
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
Voimaharjoittelu 11-16 .pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
243,8
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
xcx-rata.pdf
Kuvakoko:
297,0 × 209,9
mm
Aineiston koko
:
932,3
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
17 - 20-vuotiaiden ja aikuisten harjoitteet (3)
|
|
|
|
|
|
|
|
Kestävyysharjoittelu 17-20 ja aikuiset.pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
201,2
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
Voimaharjoittelu 17-20 ja aikuiset.pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
207,8
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
xcx-rata.pdf
Kuvakoko:
297,0 × 209,9
mm
Aineiston koko
:
932,3
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
Julkaisuwebinaarin aineistot ja tallenteet (5)
|
|
|
|
|
|
|
|
Kestävyyssaarna O-P Kärkkäinen 020520.pdf
Kuvakoko:
|
338,7 × 190,5
mm
|
Aineiston koko: |
1,1
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Harjoittelun ohjelmointi ja rytmitys Ville Vesterinen .pdf
Kuvakoko:
|
297,0 × 209,9
mm
|
Aineiston koko: |
1,0
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Harjoittelun ohjelmointi ja rytmitys-Ville Vesterinen.mp4
Aineiston koko: |
25,9
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
VIlle Vesterinen, Harjoittelun ohjelmointi ja rytmitys
|
|
|
|
|
|
Harjoitustilan ja kehittymisen seuranta Esa Hynynen.pdf
Kuvakoko:
|
338,7 × 190,5
mm
|
Aineiston koko: |
794,0
Kt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Harjoitustilan ja kehittymisen seuranta-Esa Hyvynen.mp4
Aineiston koko: |
19,7
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
Esa Hynynen, Harjoitustilan ja kehittymisen seuranta
|
|
|
|
|
|
Hiihtäjän tukiharjoittelu-Suvi Pajunen.mp4
Aineiston koko: |
30,7
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
Suvi Pajunen, Hiihtäjän tukiharjoittelu
|
|
|
|
|
|
Kestävyyssaarna-Olli-Pekka Kärkkäinen.mp4
Aineiston koko: |
28,2
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
Olli-Pekka Kärkkäinen, Kestävyyssaarna
|
|
|
|
|
|
Maajoukkue_2020_2021 Teemu Pasanen.pdf
Kuvakoko:
|
338,7 × 190,5
mm
|
Aineiston koko: |
15,3
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Nuorten harjoittelu Halonen ja Simula.pdf
Kuvakoko:
|
338,7 × 190,5
mm
|
Aineiston koko: |
2,0
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Nuorten harjoittelun painopisteet-Juho Halonen ja Jussi Simula.mp4
Aineiston koko: |
36,1
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
Juho Halonen ja Jussi Simula, Nuorten harjoittelun painopisteet
|
|
|
|
|
|
Suomalainen latu esittely Ville Vesterinen.pdf
Kuvakoko:
|
297,0 × 209,9
mm
|
Aineiston koko: |
5,0
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Tukiharjoittelu Suvi Pajunen .pdf
Kuvakoko:
|
338,7 × 190,5
mm
|
Aineiston koko: |
10,6
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|
|
|
|
|
Valmennuksen puheenvuoro - Teemu Pasanen.mp4
Aineiston koko: |
14,6
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
Teemu Pasanen, Valmennuksen puheenvuoro
|
|
|
|
|
|
Valmennuslinjaustyön esittely ja nykyhiihdon vaatimukset-Ville Vesterinen.mp4
Aineiston koko: |
21,4
Mt
|
Aineiston formaatti: |
|
|
Ville Vesterinen, Valmennuslinjaustyön esittely ja nykyhiihdon vaatimukset
|
|
|
|
|
|
Testipatterit ja -ohjeistukset (4)
|
|
|
|
|
|
|
|
Kenttätestien tuloskortti yli 16-vuotiaat.pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
251,5
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
Kentätestien tuloskortti 12-15-vuotiaat.pdf
Kuvakoko:
209,9 × 297,0
mm
Aineiston koko
:
247,6
Kt
Aineiston formaatti
:
PDF (Portable Document Format)
Värimaailma
:
CMYK
|
|
|
|
|
|
|
Palautumismittausten seurantapohja.xlsx
Aineiston koko
:
127,8
Kt
Aineiston formaatti
:
Värimaailma
:
|
|
|
|
|
|
|
Pikkumattotestien seurantapohja.xlsx
Aineiston koko
:
98,4
Kt
Aineiston formaatti
:
Värimaailma
:
|
|
|
|
|
|
|
|
Suomalainen latu - tieto ja taito. sisu.pdf
Kuvakoko:
|
297,0 × 209,9
mm
|
Aineiston koko: |
16,2
Mt
|
Aineiston formaatti: |
PDF
|
|
|
|